Mô tả

Sữa chua Hy Lạp chứa gấp đôi protein so với sữa chua thường, giúp duy trì cơ bắp và giữ no lâu hơn. Hạt chia giàu chất xơ và Omega-3, giúp cải thiện tiêu hóa và tốt cho tim mạch. Mật ong cung cấp chất chống oxy hóa tự nhiên, tăng cường miễn dịch. Món ăn này phù hợp cho bữa sáng hoặc bữa phụ, giúp cơ thể tràn đầy năng lượng mà vẫn giữ dáng.

• Dinh dưỡng (trung bình 1 phần ~150g):

  • Calo: ~180 kcal

  • Protein: ~15g

  • Chất béo: ~5g

  • Carbs: ~20g (từ mật ong và sữa chua)

Thích hợp cho: Người ăn kiêng, tập gym, cần bổ sung lợi khuẩn.