Mô tả

Cơm gạo lứt là nguồn cung cấp chất xơ, vitamin B và các khoáng chất quan trọng, giúp tăng cường sức khỏe tim mạch và kiểm soát lượng đường trong máu. Rau củ tươi cung cấp chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do. Món cơm này rất dễ ăn, thích hợp cho người ăn kiêng, cần giảm cân hoặc duy trì sức khỏe lâu dài.

• Dinh dưỡng (trung bình 1 phần ~250g):

  • Calo: ~280 kcal

  • Protein: ~8g (từ gạo lứt và rau củ)

  • Chất béo: ~6g (chủ yếu từ dầu ô liu hoặc dầu dừa)

  • Carbs: ~45g (từ gạo lứt và rau củ)

💡 Thích hợp cho: Người muốn ăn kiêng, cải thiện tiêu hóa, tăng cường sức khỏe tim mạch.